HYPERTHERMIE

Dans le cadre de ce Plan Grande Chaleur, nous allons parler de deux conséquences de fortes chaleurs, classées ici en HYPERTHERMIE, que sont :

 

• d'une exposition excessive à la chaleur du soleil, on parle alors d'insolation ;

• d'une exposition à la chaleur ambiante (canicule, habitation trop chaude), on parle alors de coup de chaleur classique ;
  

 

 

Les symptômes qui doivent alerter

 

 

 

• Une transpiration abondante
• Une faiblesse ou une fatigue généralisée
• Des vertiges et étourdissements
• Des nausées ou vomissements
• Des maux de tête
• Une respiration rapide et rythme cardiaque qui s'accélère
• Une soif très importante (ce qui est le signe que le coup de chaleur s'accompagne d'une déshydratation).

Les remèdes à adopter face au coup de chaleur

 

 

 

 

En l’absence de mesures pour vous refroidir au plus vite, l’hyperthermie va progresser, risquant de causer des dommages irréversibles aux organes vitaux.

 

• Installez-vous au plus vite dans un endroit frais et à l’ombre.

 

• Buvez de l’eau fraîche en quantité suffisante, mais ni alcool ni café ni sodas qui favorisent la déshydratation.

 

• Ne gardez pas de vêtements serrés : en cas de fortes chaleurs, il est toujours conseillé de porter des vêtements amples et clairs (et en matières naturelles, type coton et lin).

 

• Appliquez des serviettes humides sur la peau pour faire baisser la température corporelle. Mais pas de douche froide, car cela augmente le risque de choc thermique, mauvais pour le cœur.

 

La plupart des coups de chaleur disparaissent avec ces simples mesures, mais si la personne fait un malaise, qu’elle présente d’importants signes de déshydratation (yeux cernés, langue sèche) ou que la fièvre atteint les 40 °C et ne descend pas, appelez les secours médicaux. Le risque majeur de l’hyperthermie est en effet l’arrêt cardiaque.

 

ð En cas d’urgence médicale :     112

 

ð En cas d’urgence sociale (DUS) : 0800 124 20